martes, 26 de abril de 2016
BALONCESTO
TRABAJO VOLUNTARIO: busca información y elabora un trabajo que tenga estos 4 apartados. Cada apartado debe desarrollar de forma ordenada la información que te propongo.
1. Orígenes del baloncesto: quién lo inventó, por qué lo hizo y cómo se jugaba al principio. Cómo se difundió el baloncesto al resto del mundo. Qué es la FIBA y la FEB y cuándo se crearon respectivamente. Cuándo debutó el baloncesto como deporte olímpico.
2. El objetivo del juego. El terreno de juego. Los jugadores: nombre, posición en la pista y función de cada uno. La duración del partido (períodos y descansos). Las modalidades de competición.
3. La puntuación durante el partido. Las infracciones y las principales faltas del baloncesto.
4. Principios básicos del ataque y la defensa de cualquier deporte. Diferencia entre defensa posicional y contraataque. Diferencia entre defensa individual y zonal. Qué es desmarcarse. La posición de triple amenaza (cómo poner el cuerpo y el balón y para que sirve). En qué consiste la " puerta atrás" y el "pasar y cortar" en baloncesto.
Vídeos para repasar sin apuntes
1.Cómo se juega
https://youtu.be/5F_HNvP0nZY
2.Cómo botar el balón.
https://youtu.be/zuU_fw4TdK0
3.Cómo desplazarse botando
https://youtu.be/udDJEPWEHok
4.El tiro a canasta
https://youtu.be/sZLrrVWbALM
5.El tiro en suspensión
https://youtu.be/ZJrgHjMTh00
6.La entrada a canasta o bandeja
https://youtu.be/gZcQNUSYrs8
7.La posición de triple amenaza
https://youtu.be/1WTRiUqvP_s
8.Pasos. Cómo evitarlos
https://youtu.be/5-8s56tMuqI
9.Los jugadores. Posición y roles de cada uno
https://youtu.be/t6wBtpytfIM
10.Cómo defender a un jugador con balón
https://youtu.be/PJTGXiImrrk
11.Aprende a desmarcarse
https://youtu.be/_MBTeXqjlb0
12.Cómo hacer una puerta atrás
https://youtu.be/_MBTeXqjlb0
13.Pasar y cortar
https://youtu.be/1PYLsm6JSKI
14.Infracciones
https://youtu.be/7fR9uoFMEtg
15.Los tipos de faltas: personales, antideportivas, técnicas o descalificantes
https://youtu.be/HIzFblDsJ-w
Ahora que tienes una visión más general de este deporte tras haber realizado las prácticas, los trabajos de grupo y visto los vídeos, es hora de que descargues los apuntes y repases para el examen. No olvides comprobar que controlas las preguntas que vienen al final de los apuntes.
sábado, 20 de febrero de 2016
ANATOMÍA
Pulsa en este enlace para acceder a una interesante página en la que poder aprender muchísimo sobre anatomía http://www.ugr.es/~dlcruz/
jueves, 18 de febrero de 2016
NUTRICIÓN
Apuntes-actividades de nutrición
Mitos en la alimentación. ¿Es cierto todo lo que se oye sobre alimentacion? Lee detenidamente este documento y resume de forma organizada cada una de las ideas que se presentan. Cuando termines, investiga sobre algún otro mito alimentario que quieras y explica que has descubierto. Al finalizar la segunda clase entregalo al profesor-a de guardia
Esta es una relación de preguntas que pueden ayudarte a preparar tu examen:
1.
¿Qué relación tiene el estilo de vida de una
persona con el control del peso?
2.
Haz una lista de 5 actividades que consideres
que pueden formar parte de un estilo de vida activo y otras 5 de un estilo de
vida poco activo o sedentario.
3.
Dibuja una balanza como la que hemos hecho en
clase. Escribe en cada plato las palabras que correspondan para explicar el
concepto de “equilibrio energético”
4.
¿Qué relación tiene la forma en que nos
alimentamos con la salud?
5.
Cita las enfermedades que hemos tratado en
clase. Explica en qué consiste cada una y di qué errores alimentarios la
provoca.
6.
¿Cuáles son los hábitos que previenen las
enfermedades citadas anteriormente?
7.
Explica qué es el gasto metabólico basal
8.
Explica qué es el gasto energético de
actividades
9.
¿Cómo se calcula el GM total de una persona?
10.
¿Cuáles son los nutrientes energéticos?
11.
¿Cómo se llama la fuente de energía que
finalmente utiliza el músculo?
12.
Elabora una tabla con tres columnas que
esquematice la información de “las fuentes de energía y los tipos de esfuerzo”
dados en la fotocopia del viernes pasado (tipo de esfuerzo, fuente energética y
duración)
13.
¿Qué diferencia hay entre las vías metabólicas
anaeróbicas y las aeróbicas?
viernes, 22 de enero de 2016
VOLEIBOL
1. CUADERNILLO DE VOLEIBOL para terminar obligatoriamente antes de la prueba escrita
2. Actividad "Autoevaluación de los elementos técnicos de voleibol" (vídeos grabados en clase)
Con este ejercicio vas a evaluar tu propia técnica deportiva de los gestos estudiados en clase. Empezaremos poniendo el título del primer ejercicio ("auto-toque de dedos"). Dividiremos el ancho del folio en dos partes, a la izquierda anotaremos aquellos aspectos técnicos que hagamos bien y a la derecha los que aún no hagamos bien del todo. Dos o tres aspectos en cada lado serán suficientes. Utiliza un vocabulario específico de la materia al escribir.
Haz lo mismo con el resto de ejercicios: pase de antebrazos al compañero, saque de abajo y de arriba.
No olvides cuidar la letra y presentación del documento, que llevará por título "autoevaluación de los elementos técnicos de voleibol"
3. Enlaces de consulta:
Os dejo esta presentación voleibol por si queréis utilizarlo de consulta
También estos vídeos pueden resultar de utilidad:
Reglas del voleibol
Zonas, posiciones y roles de los jugadores
Errores y faltas
¿Quieres comprobar lo que sabes? Realiza este cuestionario online de voleibol
lunes, 4 de enero de 2016
BÁDMINTON
CUADERNILLO-APUNTES DE BÁDMINTON
Videos sobre el bádminton:
VIDEO 7 "Posición básica" - https://www.youtube.com/watch?v=1ESZe6MgkAs
VIDEO 13 "Golpeos: el drive" - https://www.youtube.com/watch?v=ESkzLcLyjko
VIDEO 14 "Golpes: el remate o smatch" https://youtu.be/SN045jL7kZs
Presenta un resumen de cada uno de los 14 vídeos destacando la información principal
Visualiza los videos y consulta los apuntes para contestar a las ACTIVIDADES
VIDEO 14 "Golpes: el remate o smatch" https://youtu.be/SN045jL7kZs
Presenta un resumen de cada uno de los 14 vídeos destacando la información principal
Visualiza los videos y consulta los apuntes para contestar a las ACTIVIDADES
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